NUESTRAS COMPETENCIAS
Seguridad
Una buena experiencia en la montaña comienza siempre con algunas reglas que tienes que conocer bien.
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La seguridad a todos los niveles
Nadie puede pretender dominar la montaña. Algunas reglas son necesarias para que siempre te acompañen las ganas de esquiar.
Desde el equipo hasta los gestos básicos, es importante protegerse y proteger a los otros, independientemente de la edad. Para esf, la seguridad es un elemento imprescindible. El savoir-faire esf incluye la enseñanza de técnicas de socorro y de búsqueda en caso de avalancha.
Las 10 reglas de seguridad en las pistas
Para esquiar bien y con seguridad en las pistas, sigue las 10 reglas de buena conducta de la FIS (Fédération Internationale de Ski) ¡y todo irá muy bien en tus días en la montaña!
1. Compórtate de tal modo que no pongas en riesgo a los demás;
2. Adapta tu velocidad y tu comportamiento a tus capacidades, a la pista y a las condiciones meteorológicas;
3. Escoge una trayectoria que garantice la seguridad del esquiador al descender;
4. Adelanta con margen suficiente frente a las maniobras de los otros esquiadores;
5. Comprueba que puedes acceder de manera segura a una pista o a un campo de entrenamiento;
6. En caso de caída, libera la pista lo más rápido posible;
7. Utiliza el borde de la pista para subir o bajar a pie;
8. Todos los esquiadores deben respetar las señales;
9. Toda persona debe acudir en ayuda en caso de accidente;
10. Ya sea que estés involucrado en un accidente o seas un simple testigo, identifícate siempre.
Algunos consejos antes de tu estancia
Preparado
El esfuerzo, el frío, la altura, el sol… El esquí o el snow, ¡son deportes duros!
Calienta bien, dosifica tus esfuerzos, aliméntate e hidrátate y así irá todo de maravilla.
Equipado
Lo primero que tienes que hacer para esquiar bien es elegir un equipo adaptado a tu nivel técnico, altura y peso.
Es muy importante el ajuste y mantenimiento de las fijaciones, ya que limitan los riesgos en caso de caída o de impacto.
Asesórate en las tiendas especializadas y ten en cuenta que aquellas que cumplen la normativa de alquiler NF X50-007 te garantizan un equipo adecuado y un buen ajuste de las fijaciones.
Tus articulaciones te lo agradecerán.
Es muy importante el ajuste y mantenimiento de las fijaciones, ya que limitan los riesgos en caso de caída o de impacto.
Asesórate en las tiendas especializadas y ten en cuenta que aquellas que cumplen la normativa de alquiler NF X50-007 te garantizan un equipo adecuado y un buen ajuste de las fijaciones.
Tus articulaciones te lo agradecerán.
Protegido
La cabeza está muy expuesta en los deportes de deslizamiento, especialmente en los niños.
Usa un casco para limitar los traumatismos. Su eficacia está probada.
Pide un casco que cumpla con la normativa NF EN 1077.
Para protegerte de los rayos ultravioleta, usa gafas de protección (índice 4).
Pide un casco que cumpla con la normativa NF EN 1077.
Para protegerte de los rayos ultravioleta, usa gafas de protección (índice 4).
Seguro
Antes de empezar, comprueba que estás bien asegurado y que todo está en su sitio.
Los servicios de emergencia no son gratuitos en este caso...
Los servicios de emergencia no son gratuitos en este caso...
Respeta las reglas de seguridad y anota el número del servicio de pistas de la estación.
Reflectores RECCO®
Desarrollado para rescates en caso de avalanchas, el Sistema de rescate RECCO® es usado por más de 700 organizaciones de rescate en todo el mundo.
Desde hace varios años, el Syndicat National des Moniteurs du Ski Français (Sindicato Nacional de Monitores de Esquí Francés) ha trabajado con RECCO® para proporcionar el equipo oficial de los monitores con reflectores, y además pone a disposición un documento titulado le plan (el plan), un verdadero compendio sobre seguridad frente a avalanchas en formato pequeño para que todo esquiador o snowboarder pueda tenerlo a mano.
Este sistema tiene como objetivo encontrar a las víctimas enterradas bajo una avalancha gracias a una tecnología que agiliza la búsqueda con un significativo ahorro de tiempo. Sin embargo, es precisamente el tiempo el peor enemigo de una persona enterrada bajo la nieve. El reflector RECCO® está integrado en los trajes de los monitores esf de manera permanente y no requiere pilas ni puesta en marcha, y funciona permanentemente.
Los reflectores RECCO® no evitan que haya una avalancha, ni garantizan la localización o la supervivencia de una persona perdida o enterrada, pero permiten a los socorristas localizar a una persona de forma rápida y precisa con el sensor RECCO®.
El equipo reflector RECCO® no sustituye el uso del DVA para la búsqueda por los acompañantes. Como función adicional, la tecnología RECCO® aumenta las posibilidades de ser encontrado a tiempo.
Enlaces importantes
Enlaces importantes
- Este documento indispensable puede ser consultado a través del siguiente vínculo: le plan (el plan)
- Descubre la tecnología RECCO con el vídeo oficial: haz clic aquí
- Otro vídeo te puede explicar la integración del producto en los trajes o en el equipo: haz clic aquí
- Si quieres ampliar tus conocimientos sobre el fenómeno de las avalanchas, descubre este vídeo: haz clic aquí
Nuestros otros contenidos de seguridad
La serie de vídeos SKIZZZ
Skizzz el extraterrestre y Swag el adolescente guay, explican con humor y sencillez los comportamientos correctos que hay que adquirir para tomar un telesilla con seguridad.
Skizzz y Swag demuestran en pequeños cortometrajes animados los gestos y las actitudes indispensables para tomar un telesilla, o incluso cómo comportarse durante el transporte. Estos dos héroes de dibujos animados son los actores de la campaña de comunicación lanzada en enero de 2014 en todos los dominios esquiables franceses por DSF.
El sitio Horspiste.net
Nuestras montañas ofrecen un formidable terreno de juego con mil facetas, creando una inigualable sensación de libertad. La práctica fuera de pista, en freeride en esquí de travesía, es ahora accesible a todos y permite aprovechar al máximo el increíble potencial de nuestro equipo.
Pero esta búsqueda de velocidad y de sensaciones debe realizarse sin dejar de lado la seguridad. Desarrollado en colaboración con la ENSA, este sitio tiene como objetivo ilustrar toda la práctica del fuera de pista sin caer en exageraciones.
El documento se basa en 3 elementos esenciales del fuera de pista:
Encuentra una escuela
Nuestras 220 escuelas están repartidas por las montañas francesas. Descubre en un clic la información de cada una de ellas y las características de la estación.
